腸活院長のつぶやき

2026年3月27日（金）

幸せのサイクリング

私が考案した「幸せのサイクリング」をご紹介します。

幸せになることがこの世に生まれて来た人間の目的とするならば、

この「幸せのサイクリング」はおすすめです！！

このサイクリングに出かけるにはもちろん自転車が必要です。

その名前は「幸せ号」

ちなみに幸せになるのは、権利ではなく人間の義務だと僕は思っています。

自転車は後輪駆動です。

後輪の名前は「大丈夫」！！

「思いを放置していると生存本能により必ず不安になるように人間はできていまから、常に大丈夫であると言い聞かせる必要があります」

前輪は進む方向を決めます。

前輪の名前は「ありがとう」！！

「感謝と言う思考に不平不満はありません。不平不満＝不幸です」

前のカゴには「うれしいな・楽しいな・幸せだな」

という名前の３つの食べ物をいれておきます。

「幸福感を表現する３つの言葉です。この言葉を発声すると、脳が自動的に幸福な現象を探します」

時々鳴らす鈴の音は「ついてる！ついてる！」

「自分はついているから大丈夫なのだ、と言い聞かせる言葉です」

さあ、幸せのサイクリングに出かけましょう！！

サイクリングはリズム運動ですから、脳内にどんどん精神安定ホルモンのセロトニンが分泌され、気持ちは爽やかになり、心が安定し、幸福感は上昇していくのです。

ぜひ、おためしあれ！！